Ποιο είναι το σημαντικότερο πράγμα στο μπάσκετ; Μια ερώτηση, η οποία μπορεί να έχει πολλές απαντήσεις. Για κάποιους είναι η επίθεση, η ευστοχία , δηλαδή η ικανότητα να σκοράρει κάποιος εύκολα. Άλλοι θα σου πουν η άμυνα, η ικανότητα να μην σκοράρει κάποιος εύκολα.
Προσωπικά θα σου πω πως είναι το rebound. Γιατι; Επειδή το rebound είναι ο συνδετικός κρίκος του παιχνιδιού. Είναι αυτό που θα εξαργυρώσει μια καλή άμυνα. Γιατί αν παίζεις μια άμυνα για 24 δευτερόλεπτα καταφέρνεις να μην δεχθείς καλάθι, αλλά χάνεις το ριμπάουντ , τότε η ψυχολογία αμέσως πέφτει.
Ξεκινάμε από τα βασικά
Το αμυντικό ριμπάουντ εξαργυρώνει την καλή ομαδική άμυνα, με μια γρήγορη επίθεση. Το ριμπάουντ ανοίγει τον δρόμο για την επίθεση, και αν θέλουν κατι οι προπονητές είναι να αποφύγουν το σετ παιχνίδι και να βάλουν εύκολους πόντους. Εύκολοι πόντοι είναι στο ανοικτό γήπεδο και είναι αποτέλεσμα ριμπάουντ ή κλεψίματος.
Αντίθετα, το επιθετικό ριμπάουντ καταστρέφει την άμυνα. Τα καλάθια μετά από επιθετικό ριμπάουντ είναι τα πιο ψηλά σε ποσοστό ευστοχίας, επειδή κυρίως είναι follow καρφώματα, tip in και ελεύθερα τρίποντα. Επιπλέον το επιθετικό ριμπάουντ αφαιρεί από την αμυνόμενη ομάδα την ευκαιρία να τρέξει, άρα την εγκλωβίζει σε σετ παιχνίδι.
Το ριμπάουντ επίσης είναι κάτι που κάθε ομάδα μπορεί να το έχει και αυτό επειδή δεν χρειάζεται ταλέντο. Πολλές ομάδες δεν μπορούν να σκοράρουν εύκολα, πολλοί παίκτες δεν μπορούν να σκοράρουν εύκολα, γιατί χρειάζεται ταλέντο. Όλες όμως μπορούν να πάρουν ριμπάουντ. Γιατί το ριμπάουντ χρειάζεται πείσμα, και χρειάζεται να βάλεις το σώμα σου. Αυτό που λέω πολύ συχνά στους παίκτες μου είναι πως το ριμπάουντ δείχνει ποιος θέλει να κερδίσει ένα παιχνίδι. Είναι μια κατάσταση διεκδίκησης και σε τέτοιες καταστάσεις πρέπει να πάρει την μπάλα η ομάδα μου.
Σε μια εμπειρία περίπου 400 αγώνων σαν πρώτος προπονητής και σαν βοηθός, έχω προσέξει ότι στα παιχνίδια, τα οποία οι παίκτες μου κέρδιζαν την μάχη των ριμπάουντ, τότε η ομάδα κέρδιζε. Αντίθετα αν χάναμε τα ριμπάουντ, η ομάδα έχανε. Αυτό συμβαίνει για τον πολύ απλό λόγο ότι σε επίπεδο ακαδημιών, όπου η ευστοχία δεν είναι μεγάλη, τα ριμπάουντ κρίνουν ένα παιχνίδι. Σε καταστάσεις μεγάλης ευστοχίας από μία ομάδα, τα ποσοστά παίζουν μεγαλύτερο ρόλο, κυρίως όμως επειδή οι φάσεις διεκδίκησης είναι λιγότερες.
Σε βάθος χρόνου και σε καταστάσεις ευστοχίας, οι ομάδες με τα περισσότερα ριμπάουντ κατακτούν νίκες.
Τεχνικά τώρα πως παίρνουμε ένα ριμπάουντ; Το πρώτο πράγμα που διδάσκω στους παίκτες μου είναι πως ο αμυντικός του σουτέρ πρέπει να κάνει block out στον σουτέρ. Είναι ανεπίτρεπτο να παίρνει το ριμπάουντ ο ίδιος ο σουτέρ. Δεύτερο κομμάτι είναι να προσπαθήσουν να βρουν επαφή και να αφήσουν πίσω τους τον παίκτη που είναι πιο κοντά τους. Όχι τον προσωπικό τους αντίπαλο, αλλά τον πιο κοντινό. Πρέπει όλοι να παλεύουν με block out για το ριμπάουντ.
Το επόμενο κομμάτι και το πιο δύσκολο είναι να φωνάξουν block out. Και όμως το να μιλήσει κάποιος μέσα στο γήπεδο είναι η πιο δύσκολη δεξιότητα και το τελευταίο που μαθαίνει ένας παίκτης.
Πριν περάσω στο επιθετικό ριμπάουντ να μοιραστώ μαζί σας μια ιστορία.
Παίζαμε ένα παιχνίδι και όλη την εβδομάδα στην προπόνηση έβλεπα ότι δεν έπαιρναν τα ριμπάουντ μετά από βολές, κάτι το οποίο το θεωρώ απαράδεκτο και τους είχα πει αν συμβεί στον αγώνα θα αλλάξω όλη την πεντάδα.
Ξεκινάει ο αγώνας καλά για εμάς και η αντίπαλη ομάδα κερδίζει βολές.
Χάνει την δεύτερη ο αντίπαλος και το ριμπάουντ χάνεται. Όλη η πεντάδα βγήκε έξω στην επόμενη φάση. Έτσι πήγε το μήνυμα για την σημασία των ριμπάουντ. Τελικά τον αγώνα τον χάσαμε και τον χάσαμε δίκαια από μια ομάδα που κατέβασε 8 παίκτες, οι οποίοι όμως έκαναν σχεδόν όλες τις 50-50 φάσεις δικές τους.
Όσον αφορά το επιθετικό ριμπάουντ, συνήθως στέλνω για ριμπάουντ τους παίκτες που βρίσκονται στις γωνίες συν αυτόν που θα βρίσκεται στο ζωγραφιστό. Οπότε παλεύουν για το επιθετικό ριμπάουντ τρεις παίκτες και οι δυο γυρίζουν πίσω για ισορροπία στην transition άμυνα.
*Σε αυτό δεν υπάρχει σωστό και λάθος είναι καθαρά η άποψη μου.
Λίγο πριν κλείσω θα ήθελα να αναφέρω δύο πράγματα.
Η στατιστική δεν παίζει μπάσκετ. Μας παρέχει σημαντικές πληροφορίες, αλλά η πραγματική εικόνα βρίσκεται στο παρκέ. Σε άλλο άρθρο θα μιλήσουμε αναλυτικά για τον ρόλο και την σημασία της στατιστικής.
Το δεύτερο είναι πως είμαι πολύ ενθουσιασμένος για αυτό το νέο ξεκίνημά μου. Έχουμε πολλά να συζητήσουμε…
